Hypnothérapie
Nantes
“Le plus beau voyage est celui à l’intérieur de soi”
Sur quels sujets l’hypnose peut m’aider ?
L’hypnose permet d’accéder à notre réservoir de ressources qu’est notre inconscient. Rien de magique ni de “farfelue” dans l’hypnose, c’est un état naturel qui permet simplement d’ouvrir d’autres possibilités à soi en lâchant prise sur notre mental. D’autres options, capacités s’offrent à nous pour sortir d’une situation et accéder à “plus” : de liberté, d’apaisement, de compréhension de soi, à d’autres comportements…
Amour de soi
Retrouver l’estime de soi, plus de confiance, retrouver une meilleure image de soi suite à des événements difficiles
Traumatismes
Etre plus apaisé après avoir traversé un ou des traumatismes, sortir de cette sensation d’être “bloqué” dans le passé
Gestion émotionnelle
Retrouver plus de stabilité dans ses émotions ou mieux les accepter lorsqu’elles nous traversent
Développement de capacités
Passage d’un examen, prise de parole, entretiens, prise de décison…
Peurs et phobies
Dépasser une situation de grande difficulté face à un contexte “phobique” : peur de l’avion, des araignées, du vide…
Troubles psychosomatiques et fonctionnels
Soulager, améliorer la gestion de douleurs chroniques en complément d’un suivi médical, apaiser des allergies, sortir d’un comportement (TOC, pulsion…)
Arrêt du tabac et Addictions
Sortir d’une addiction ou d’un comportement alimentaire (TCA)
Changement de vie
Deuil, séparation, déménagement, changement ou perte d’emploi, retraite, maternité…
L’hypnose, c’est quoi ?
Savez-vous que l’état d’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons plusieurs fois par jour ? Et oui c’est un état d’hyper conscience, de profonde relaxation. Vous restez conscient de ce qui se passe tandis qu’à un autre niveau vous pouvez accéder à de nouvelles ressources plus inconscientes. C’est précisément cet accès qui nous intéresse pour que de nouvelles clés ou certaines cachées par un blocage, puissent venir vous accompagner dans votre mieux-être. Si je mets à votre disposition un accompagnement facilitant le changement c’est bien vous qui allez le permettre : en vous connectant à vos ressources et en mettant en place une nouvelle dynamique. L’hypnose repose sur le principe que vous avez toutes les ressources en vous pour opérer votre changement.
L’hypnothérapie est une thérapie brève telles que la l’EFT ou l’EMDR, l’hypnose permet des changements rapides et durables en peu de séances.
Comment se déroule une séance ?
Lors de la 1ère prise de rendez-vous, la séance comprend un temps d’échange consacré à la détermination de votre objectif.
La phase hypnotique comprend, l’induction à savoir la mise en hypnose (état de transe). Puis le travail pour lequel
Le règlement se fait par espèces ou chèque bancaire.
Pour les séances par zoom, le virement sera à effectuer avant la première séance (sur émission de facture à la première séance)
Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose. Contactez votre mutuelle pour plus d’informations.
Il est préférable d’attendre si :
L’hypnose, comme d’autres accompagnement au changement ne convient à tout le monde ou à certains moments de vie.
A lire attentivement : limites et cadre déontologique
L’hypnose ne remplace pas un professionnel de santé (médecin, psychiatre, …).
L’hypnose s’inscrit dans le cadre de la relation d’aide et pas dans le soin ou la psychothérapie. Vous n’êtes pas considéré comme patient et les séances ne sont pas remboursées par l’assurance maladie. Certaines mutuelles prennent en charge un nombre de séances annuelles, renseignez-vous.
Les séances d’hypnose doivent être considérées comme un complément, et non une alternative à la médecine dite « conventionnelle ».
L’hypnothérapeute est un accompagnateur, il suggère, il n’impose jamais. De ce fait, le client prend toute la responsabilité de ses propres décisions, actions et résultats.
Néanmoins certains domaines sont peu adaptés à l’hypnothérapie, je ne prends pas de rendez-vous concernant :
- Les maladies mentales : schizophrénie, psychose, paranoïa… (se rapprocher d’un psychiatre).
- La dépression profonde
Concernant l’alcoolisme et les addictions aux drogues dures je demande un suivi parallèle avec le corps médical (addictologue, psychologue…)
