THÉRAPIE POUR ADULTES & ADOLESCENTS
Retrouvez plus d’apaisement, à votre rythme
Je vous accompagne lorsque l’anxiété, un évènement douloureux, le manque de confiance ou des difficultés de communication prennent trop de place dans votre quotidien.
Séances au cabinet à Rouans et en visioconférence.
Un accompagnement adapté à ce que vous traversez
Il n’est pas toujours facile de demander de l’aide. Vous pouvez venir avec une difficulté clairement identifiée ou simplement avec le sentiment que quelque chose vous empêche d’avancer sereinement. Voici quelques-unes des situations que j’accompagne régulièrement.
Événements difficiles et psychotraumatisme
Un deuil, une séparation, une agression, un accident ou un autre événement douloureux continue d’avoir des répercussions sur vos émotions, vos relations ou votre sentiment de sécurité.
Anxiété et émotions envahissantes
Inquiétudes, ruminations, peurs, crises d’angoisse, stress ou émotions intenses prennent trop de place et limitent votre quotidien.
Confiance, estime et relation à soi
Vous doutez de vous, vous vous critiquez fortement, avez du mal à faire des choix ou ne vous sentez pas suffisamment légitime pour prendre votre place.
Relations, communication et transitions
Vous éprouvez des difficultés à exprimer vos besoins, poser vos limites, traverser un conflit ou vous adapter à un changement personnel, familial, scolaire ou professionnel.
MON APPROCHE
Un espace d’écoute et des repères concrets pour cheminer
Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins et son propre rythme. Je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Mon approche intégrative me permet de mobiliser différents outils, notamment la psychothérapie par la parole, l’hypnose et l’EMDR-DSA, lorsque ceux-ci sont adaptés à votre situation.
✓ Une relation thérapeutique attentive et sécurisante
✓ Des outils choisis selon votre situation
✓ Un rythme défini et réévalué ensemble
COMMENT CELA SE PASSE ?
Comprendre le déroulement avant de commencer
Comment se déroule une thérapie ?
L’accompagnement repose sur des temps d’échange et de compréhension et, lorsque cela est pertinent, sur des outils thérapeutiques adaptés à votre situation. Nous avançons progressivement, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
Comment se passe la première séance ?
Cette première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de préciser vos attentes. Je vous présente également mon cadre de travail et réponds à vos questions. À l’issue de cette séance, vous restez libre de décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de durée identique pour tout le monde. La fréquence et la durée de l’accompagnement dépendent de votre situation et de vos objectifs. Elles sont définies puis réévaluées ensemble au fil des séances.
Comment se déroule l’accompagnement d’un adolescent ?
La première rencontre permet d’entendre la demande de l’adolescent et celle de ses parents, puis de définir un cadre adapté. Le contenu des séances reste confidentiel, dans les limites du cadre légal et de la sécurité du jeune. Les modalités d’échange avec les parents sont expliquées dès le début.
VOTRE THÉRAPEUTE
Vous accueillir avec sérieux, humanité et simplicité
Je suis Octavie Barbet, psychopraticienne et coach certifiée. Après un parcours de quinze années en entreprise, mon expérience personnelle d’aidante familiale m’a progressivement conduite vers l’accompagnement thérapeutique.
Je me suis formée à la psychothérapie intégrative afin de proposer un accompagnement adapté à l’histoire et aux besoins de chaque personne.
✓ Psychopraticienne — formation EFPP
✓ Spécialisation en psychotraumatologie
✓ Maître praticienne en hypnose et certifiée en EMDR-DSA
✓ Coach consultante certifiée RNCP niveau 7
TÉMOIGNAGES
Leur expérience de l’accompagnement
“Je suis totalement satisfaite de l’approche, du sérieux et de la posture d’Octavie Barbet. Merci à elle pour son aide et nos échanges qui permettent d’avancer !”
Écoute attentive, attentionnée, sait trouver les mots justes, je suis bcp plus apaisée depuis que je vois Octavie Barbet qui m’aide à traverser des périodes difficiles de ma vie.
« Octavie m’a apporté un précieux soutien de très grande qualité durant ma période de transition. Je lui en suis infiniment reconnaissante, ayant réussi à prendre le recul suffisant pour avancer dans mes nouveaux projets ! »
INFORMATIONS PRATIQUES
Préparez votre rendez-vous en toute simplicité
Une séance de 45 minutes
Un temps d’échange adapté aux adultes comme aux adolescents.
Tarif
60 Euros/la séance
Non remboursée par l’Assurance maladie. (Voir avec la mutuelle)
Adresse
Espace Santé
6 place de l’Église
44640 Rouans
A distance
Consultez en visioconférence dans un espace calme et confidentiel.
ENTREPRISES ET ÉTABLISSEMENTS
Vous recherchez un accompagnement professionnel ?
Coaching individuel ou collectif, accompagnement d’équipe et interventions auprès des étudiants autour de la communication, de la recherche de stage/emploi, de la confiance et de la gestion du stress.